日本盛酵素サプリを飲むメリットは?デメリットはあるのかな?

酵素サプリメリット

 

 

酵素サプリを飲んでみるきっかけには

 

ダイエットや美容、健康管理や便秘解消など
ヒトそれぞれ理由が違ってくるのかもわかりませんが

 

実際、酵素って体内でどのように働くのでしょうね?

 

大きくいうと体内の消化酵素や代謝酵素が増えるように働きかけてくれる

 

消化酵素や代謝酵素に含まれる酵素の数は

 

合わせて約3000種類以上もあるっていわれていて
私たちの体内で働いてくれるわけなんですね。

 

 

消化酵素の代表的なものには、唾液に含まれるアミラーゼ
胃液に含まれるプロテアーゼなどがあります。

 

酵素サプリを摂取することによって
この、アミラーゼやプロテアーゼなど

 

体内に存在している3000種類以上の酵素の
働きをフォローしてくれるのがサプリの役目

 

代謝酵素とは、新陳代謝や自然治癒力や免疫力の向上
有害物質の除去などの働きがあります。

 

ヒトの体内では優先順位として最初に消化酵素を作り
余力で代謝酵素を作るって言われてるんですね。

 

もちろん、代謝酵素だってとっても大切です。

 

でも酵素って使っちゃうと減ってきますので
消化酵素優先で代謝酵素が少なくなると

 

腸内環境が悪化したり、お通じが悪くなったり
お肌のトラブルなんかも出やすくなっちゃいます。

 

そうならないように、酵素サプリの力を借りて
代謝酵素を作りやすい体質に変えていくわけですね。

 

人間の体は、約60兆個もの細胞でできており

 

ひとつひとつ細胞を、維持するためにご飯を食べて
消化吸収を行い、細胞のエネルギーに換えています

 

ですので酵素って、ヒトの生命を維持するために
とっても大切な栄養素だといえるわけなんです。

 

以上が酵素サプリを摂取するメリットだといえますかね。

 

私の場合はお通じの改善が一番の目的でしたが
色々調べてみると「酵素って大切な役割をしてるんだな」と勉強にもなりました。