便秘が日本盛酵素サプリでスッキリ解消できればうれしいですね
私も若い頃からお通じがいい方じゃなくって
悩みの種のひとつでもありました。
女性には多いですね、便秘の悩みって・・
でも、健康のためには何とかスッキリしたいものです。
食事にも気を配って、ヨーグルトを多めに摂ったり
牛乳も毎朝、水分もしっかり摂ってるつもりですが
なかなか改善されないのがお通じの悩みです。
女性特有の悩みなんでしょうかね？
男性には、あまりお通じの悩みを聞きませんね・・
食生活の改善や適度な運動
お通じの改善にはとっても大切なことですけど
酵素が減ってくることも一因なのかもわかりません。
便秘をそのまま放置しておくと腸内環境を悪化させる原因になっちゃいますね。
食べ物のカスなどが体内にたまっちゃうと
大腸の中で悪玉菌が増殖して
善玉菌が減って腸内細菌のバランスが崩れてしまうようです・・
腸の中には体内の免疫細胞の
3分の2が集まっているといわれていて
腸内環境が悪くなると免疫力が弱くなって
病気にかかりやすい体質になるかもわかりません。
ですので、お通じの改善のためには
腸の中の善玉菌を増やして悪玉菌を減らして
腸内細菌のバランスをいい状態に保つことがポイントです。
植物生まれの酵素には
乳酸菌やオリゴ糖も含まれていますので
お通じの改善にも一役買ってくれるかもわかりませんね。
女性特有の悩みって言える便秘・・
何とか植物生まれの酵素で改善できればうれしいですが。
